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夏季日常防晒小攻略

三大保养秘籍偏方帮您留住青春 

雌激素赋予女人第二性征,比如乳房的丰满,月经按时来潮等等。也就是说,雌激素可以使皮肤中的水分保持一定含量,使皮肤看上去柔嫩、细腻。所谓更年期,就是雌激素的分泌量渐渐减少,到月经终止时降到最低,这个时候大约是女性50岁左右,此时的女性完全失去了生育功能。延缓衰老,雌激素的补充完全可以融化在日常的生活当中。北京军海癫痫病医院

1炒莴苣容光焕发,原料,莴苣,精盐、酱油、葱花、花生油各适量。制法,将莴苣削去皮,洗净,切成长薄片,下沸水锅中炸一下,捞出,捞去水分。锅内放花生油烧热,放葱花煸香,放入莴苣煸炒,加酱油、精盐炒至莴苣入味即可出锅装盘。

这是中医保养秘籍偏方之一,它的特点是,清淡,鲜嫩,酥脆。功效,莴苣含钙、磷、铁较多,还含有多种维生素,特别是含有丰富的维生素E。此菜有减缓人体衰老、防止皮肤色素沉着的作用,从而延缓老年斑的出现,促进末端血管的血液循环,使皮肤滋润健康,尤其是面部皮肤润滑,起到良好的健美效果。  

2每天保证一杯浓豆浆,专家建议,妇女应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充,进入30岁之后,每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量,因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来,所以,大豆的补充应及早开始。

补充雌激素的自制饮品,当更年期的前期症状,比如轻微的潮红已经渐渐出现,仅靠大豆就无效了,这个时期,用当归煎水,每天10克左右,当茶一样饮用,可以明显地改变雌激素减少带来的症状。

当归,一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药,这也是中医保养秘籍偏方。另外一种用山楂、蒲公英和生姜泡茶,在进入40岁时就开始饮用,当成每天必喝的茶,循序渐进,自然地补充渐渐减少的雌激素。  

3服用或涂抹新鲜的蜂王浆,在蜜蜂中,吃蜂王浆长大的蜜蜂就是蜂王,它的一生都在产卵,而如此巨大的消耗之下,它的寿命却是一般蜜蜂的几十倍,现在发现,因为蜂王吃的是工蜂上腭腺分泌出的王浆。

进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆,来补充雌激素,在国外治疗更年期综合症时,用蜂王浆涂抹的大腿内侧,一个疗程后潮红轰热渐渐消失。因为蜂王浆有保水的作用,所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆,拍打涂抹在脸上,不仅补充了雌激素,还起到了驻颜的作用。

  攻略四,质地轻盈防晒乳液

  肌肤油脂分泌过盛的美眉们,经常选择质地太厚的防晒乳,因此导致堵塞毛孔,令毛孔发炎并形成暗疮,所以她们最常遇到的问题就是涂用防晒乳后,肌肤容易长出暗粒、粉刺。所以应该选择质地轻盈、接近液体状的防晒乳液。

  夏天怎样防晒?上面小编已经为大家介绍了一下,相信大家对于夏天如何防晒也有一定的了解了吧。综上所述,炎热夏日,虽然防晒是很多美眉们的必备工作,但是要做到真正有效地进行防晒,不去麻木地防晒,就要选对一个真正适合自己去使用的防晒工作以及产品,如果不是不但没有达到很好的防晒效果,很可能会伤害到皮肤,因此我们防晒最重要,如果夏天防晒的话,在多的美白产品也是没有用的,而且晒后修护也非常的重要,我们一定要注意这才是护肤之道。

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