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摆脱痘痘并不难 常按这6个穴位竟能祛痘

很多美眉都有痘痘烦恼,有些 女性 是从青春期开始就长痘痘,并且多年来一直顽固地存在,不仅影响着漂亮的外观,对身心都有着较大的影响。痘痘的发展成因主要是由毛孔堵塞而引起的,紧接着毛囊会发炎,如果不做针对性的护理,痘痘会一直存在,在脸上此生彼长,又会留下难看的痘印痘疤, 预防 和改善脸上的痘痘,你可以按照下面这些基本的护理方式来护肤。北京军海癫痫病医院

1、遗传因素

有研究表明,痤疮患者的一代亲属和二代亲属的患病率是22.5%和7.19%;而一代和二代的遗传度可达到78.47%和75.05%。

也就是说,如果爸爸妈妈都有或者都得过痤疮,那么宝宝以后的痤疮发病率是父母的26倍。

2、内分泌因素

内分泌的变化波动会刺激雄激素的分泌旺盛,雄激素又会刺激皮脂腺的分泌增加,则皮脂腺油脂大量分泌,给痤疮的产生奠定了基础条件。

3、微生物因素

这个就是各种菌,痤疮丙酸杆菌、贪婪丙酸杆菌、球菌属。。。

这些菌里面长期定居在皮脂腺、毛囊的菌就是痤疮杆菌;它主要是通过释放酯酶刺激毛囊和周围发生炎症;它还可以通过体液免疫、细胞免疫等来诱导炎症的反应,从而导致痤疮的发生。

所以有效的祛痘方法作用之一,一定要考虑痤疮杆菌的有效抑制。

4、毛囊皮脂腺导管角化异常

这个就跟粉刺的产生有关了。正常的皮肤老旧细胞脱落和皮脂腺分泌物是通过毛囊口排出的,然后在皮肤表层形成脂膜。但是如果毛囊口或者皮脂腺导管开口角化过度,就会导致导管变窄或者堵塞,这样毛囊壁脱落的上皮细胞和皮脂分泌就会堵在狭窄的导管口,形成粉刺。

如何祛痘呢?

一、日常注意洗脸

1、以23℃左右的温水将脸拍湿,取适量洗面乳在手掌中搓揉,待出现泡沫后,轻轻地涂抹于脸上,以中指和无名指轻柔地按摩,再尽快以冷水将泡沫冲洗干净。

2、洗面乳最好只在早晚使用,白天用中性香皂即可。

3、不要用热水洗脸,更不要用热气蒸脸,否则会使皮脂腺大量分泌皮脂,加重痤疮病情。

4、洗脸后,让脸部自然干燥,不要急着抹化妆水、乳液等护肤品,否则会堵塞毛囊、汗腺、皮脂腺,易使痤疮加重或复发。痤疮患者的脸部皮肤通常为油性皮肤,需要经常清洗,洗脸时一定要注意采用正确的方法。

二、学会中医按摩

曲池:适合于痘痘颜色鲜红,有痒痛感,且易口渴喜欢喝水的人群,中医上属于“肺经风热”,点按曲池有助于祛肺经风热。

太冲:按摩太冲有疏肝解郁之效,尤其适合很多女性长痘患者,长期情志不舒导致长痘。也可以自太冲推至行间穴进行按摩。

足三里:适合肠胃湿热长痘的人群,多见嗳腐吞酸、不喜欢喝水,长期便秘人群,多按揉足三里可以改善痘痘的同时,还能增强体质哦。

三阴交:女性经期前容易长痘,是内分泌失调的征兆,导致痘痘的多发,常按摩三阴交可以有效改善月经,有利于痘痘的消失。

少府穴:无名指与小指往下延伸线的交点,掌骨之间的凹陷处。

后溪穴:手握拳,位于小指外侧,掌指关节后的横纹尽头处。

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