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怀孕吃什么菜好 孕期吃什么好-

导读1、萝卜,可以防治夜盲症及胆结石。2、莴笋,能助长骨骼、坚固牙齿。3、黄豆芽,纤维素能通肠润便,防止孕妇发生便秘。4、黄花菜,小便不利、面色苍白、睡眠不安,多吃黄花菜可消除。5、莲藕,含有大量的淀粉、维生素和矿物质,增进食欲,帮助消化。...北京军海癫痫病医院

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怀孕吃什么菜好

1、萝卜

包含维生素C比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素A,可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人体充分吸收。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。

根治癫痫病哪里最好=“text-indent: 2em; text-align: left;“>2、莴笋

其中含有多种营养成分,尤其含矿物质钙、磷、铁较多,能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为,莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用,尤其适合产后少尿及无乳的人食用。

3、黄豆芽

黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,能修复生孩子时损伤的组织,维生素成都哪个医院癫痫C能增加血管壁的弹性和韧性,防止产生出血,纤维素能通肠润便,防止孕妇发生便秘。

4、黄花菜

其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上症状。

德巴金丙戊酸钠缓释片的有什么作用ent: 2em; text-align: left;“>5、莲藕

 莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,孕妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。

以上就是关于怀孕吃什么菜好的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

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