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女人养血安神食疗

 编者按:一般上年纪的女性,常会出现失眠多梦、皮肤暗黄等,这都是要补血养血的情况。那该怎么办呢补血的食物有哪些?小编教大家补血食谱。一起来看看。北京军海癫痫病医院

大枣姜汤大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善婴儿得癫痫病有哪些原因手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

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姜汁可乐:

姜汁可乐有防寒去痰的功效,增加热量,暖胃,最适用于冬季,对防治感冒效果很好,可以祛风散寒。

天津哪所医院治疗癫痫 熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口、颜色鲜艳、柔软、膨胀状态的新鲜姜,不要选起皱纹、发干发黑的生姜。生姜表皮中有较多营养成分,熬汤时,应该少去皮或不去皮,避免养分的流失。张湖德最后提醒道,生姜性味辛温,凡属阴虚火旺、目赤内热者,不宜长期食用生姜。

 4款养血食疗方帮你忙

根据排卵与否,通常将功血分为无排卵型及排卵型两大类,前者多见,约占80%~9贵州较好的癫痫医院0%,主要发生在青春期及更年期,后者多见于生育期妇女。

以下几款家庭食疗方有助调理子宫异常出血:

【归地烧羊肉】

配方:羊肉500克,当归15克,生地15克,干姜10克。

【桂圆莲子粥】

配方:桂圆肉20克,莲子肉15克,红枣6个,糯米30克。缺钠能引起癫痫病吗

制法:红枣去核,与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火熬煮至熟烂,加糖调味。

功效:健脾益气,养血止血。

用法:每日1剂,可经常食用。

总结:姜茶养生食疗法和补血食谱都记得了吗!养血安神、有助调理子宫异常出血。女性朋友们养足血才能红润有光泽哦。

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