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女人长期喝藕粉的坏处

莲藕粉是江浙,的传统中餐,通常在商场出售。需要100度水泡才会粘。那么你知道藕粉的功效和作用吗?女性吃藕粉有什么好处?孕妇吃藕粉的好处吗?我坚信想知道答案的朋友一定很多,所以看下面的可以。北京军海癫痫病医院

安神助睡

1、莲藕粉能够 非常好的輔助的你的睡眠质量,具备清热解毒益气养血,除烦安神助眠的作用,能够 改进气血两虚失眠等病症,临睡前冲调一小碗莲藕粉,能够 有安神助眠入眠的作用。

补气养血

2、连藕中带有钾,铁,钠,镁等营养元素,这种营养元素有利于血液中血细胞的造成,针对缺铁性贫血的人而言尤其适合,每日坚持不懈泡大杯,有补血补气,提高免疫力的作用;纯莲藕粉针对女士益气养血而言是健康养生上品。

健脾养胃

3、莲藕粉历经一系列生产加工以后,它的特性由鲜连藕的寒凉变成了柔和,既便于消化又可以健脾养胃补阴,改进脾胃虚寒,散血健脾开胃,常常服食,益身益年。

活血散瘀

4、莲藕粉中含有维生素B12和丹宁酸,这二种物质有收拢血管和活血的作用,中医学觉得连藕活血而没留淤。是热症尿症的饮食疗法上品。

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