您现在的位置:

养生禁忌 >> 正文 >

男人补肾汤怎么做 教您制作方法

  

北京军海癫痫病医院

  男人补肾汤怎么做

  1、肉苁蓉羊骨汤

  准备好30颗的肉苁蓉和一斤的羊脊骨。将肉苁蓉清洗干净之后切成小片,羊脊骨砸碎之后留着备用,葱白要清洗干净。然后将羊脊骨放进到锅里面,加上清水河黄酒以及葱白,用大火煮开了之后,换成小火来煎上2-3个小时,做成汤,最后再加上一些食盐就可以直接进行调味。通过这道方子,能够有效的治疗男性因为肾虚而造成的腰膝冷痛和肾虚精亏的作用。所以,有肾虚的男性可以多服用一些这种食物。

  2、黑豆排骨汤

  准备好50克的黑豆和200克的排骨。在做汤之前,可以将黑豆用清水来泡一泡,排骨清洗干净之后切成小块,用凉水来将排骨下到锅里。用大火煮开之后,等到开锅之后,再用大火煮上半个小时,并且把浮沫清洗干净。最后加上一些黑豆,来煲上两个小时,并且加上一些盐就可以直接服用。黑豆的味道十分甘甜,可以起到活血清热和补虚乌发的作用。而且排骨的营养价值也十分的高,还可以起到补肾益精的作用。

© http://jkcp.fzcip.com  春季养生网    版权所有