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中医女性养生补肾偏方 羊肉成了滋补食材

  

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  中医女性养生补肾偏方第一是养肾木耳饮,食材是羊肾、黑木耳、花菜、姜、蒜、食盐将材料清洗干净,把羊肾、黑木耳、花菜切丁,放入锅中炒,最后上碟。这碟看似简单的家常小菜其实一点也不简单。正所谓缺什么吃什么,本来羊肉比较温和,滋阴养肾。因此,食用羊肾更是能补肾。这道小菜可以作为家常小菜,在家里也很容易做到。只是羊肾这种食材可能要多加留意才能找到呢。

  第二是补肾壮腰方,食材是羊肉、山药、枸杞子、食盐刚刚提到了羊肾的吃用方法,也提到了羊肉比较温和适合滋阴补肾。现在我们就一起看看羊肉与哪些食材一起食用效果会更加。首先羊肉切块,山药也切块备用。把羊肉和山药放到锅中,再加入调味料进行炖煮。当羊肉炖烂之后,再加入枸杞便可食用。

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