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明目喝什么茶 喝什么茶对眼睛有好处

眼睛是生活和工作的基本前提,如何保证自己的眼睛在工作或者生活当中能够一直都是好的状态,选择能够明目的茶品是关键,那么明目喝什么茶呢?接下来一起来了解一下吧。北京军海癫痫病医院

明目喝什么茶

1.决明子茶

决明子茶不仅有茶叶的清香,同时还有清热明目的效果,不仅对眼睛健康有利,同时还可缓解便秘现象,所以便秘者或是长时间用眼者都可适当喝些决明子茶。

2.枸杞子茶

枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。可以解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。

3.五味蜜茶

将五味子倒入锅中稍微翻炒出香味后关火,放于一旁备用,接着在国内加水烧开,加入密蒙花、绿茶和翻炒过的五味子,同煮3分钟后关火,将煮好的茶汤倒入水壶中,待水微凉后加入蜂蜜搅拌即可饮用。该茶饮有养阴清热,缓解眼干,增强视力的功效。

4.绿菜

绿茶里含有的维生素成分有利于降低眼睛晶体的混浊度,特别是对患有白内障的患者,常喝一些绿茶还可起到一定的治疗效果。

5.菊花茶

菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。

6.玫瑰花红茶

取玫瑰花5朵,红茶15克,用沸水冲泡10分钟即可。玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝。此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效。

上面就是为大家介绍的明目喝什么茶相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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