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服阿胶前先查是否贫血

阿胶的补血功效人人皆知,用阿胶前最好先验个血。如确实是贫血,用阿胶时最好搭配补气药,以增强补血效果。如验血结果在正常范围内,只觉得平时身体发虚、脸黄、下眼睑苍白、舌质红少苔,单独吃阿胶即可。北京军海癫痫病医院

一般来说,贫血患者最好选用“原装”阿胶,自己动手熬制,但要先把补气的药材放入水中熬40分钟,然后再放入阿胶烊化,这样才能让药物充分溶解。

仅有体虚症状的人以血亏较为常见,单吃阿胶即可缓解。需要注意的是,阿胶在感冒、咳嗽痰多、腹泻等情况下,最好停服,否则会加重病情。

阿胶毕竟是药,多吃当然会有副作用。阿胶有碍消化,脾胃虚弱者慎用。服用时要注意观察,如果发现小便黄、舌苔黄说明内热重,不适宜继续服用。对于只是想让脸色红润的爱美女性来说,可多参加体育锻炼,不必刻意服用阿胶。

另外,很多人在服用阿胶时出现上火的症状,这是因为阿胶在制作和食用过程中加入较多的糖和其他一些辅助药物。因此,服用时不要再放糖了,同时大量喝水,多吃一些蔬菜、水果。

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