您现在的位置:

食疗养生 >> 正文 >

刮痧养生:刮手背健胃缓解胃疼气血通畅

我们的手背上有很多穴位,这些穴位经过刺激会加速我们身体的运作,对身体健康有益,增强器官功能,那么我们该如何对我们的穴位进行健康的刺激呢?中医刮痧,刮手背健胃缓解胃疼气血通畅,详细如下:北京军海癫痫病医院

人体的每一根长骨都是人体的小缩影,分布着全身的脏腑器官对应区,刮拭刺激这些部位可以解除相应脏器的病痛。

首先找到手部与食指相连的第二掌骨,将拇指内扣掌心,其余四指内收握住拇指,虎口朝上。全身各脏腑器官依照从头到足的次序排布在第二掌骨上。充分暴露出第二掌骨后,寻找中部的胃区(如图),胃痛正在发作时,此穴区会有明显的针刺样疼痛感。用刮痧板垂直按压第二掌骨中部的胃穴,压住皮肤,做微小移动,仔细寻找疼痛敏感点,重点按揉疼痛敏感点2—3分钟。待胃区刮痧的疼痛稍有减轻,胃痛也会慢慢缓解。

需要注意的是,如果刮痧后胃部症状仍无缓解,须去正规医院就医,以免因为病情严重而贻误治疗。

关于刮痧养生,是健康保健的好方法,中医治疗疾病的好技术,如果身体出现不适可以进行刮痧,但是刮痧虽好,切忌不要总刮,刮太多易引起身体虚脱,也是不好的。

© http://jkcp.fzcip.com  春季养生网    版权所有