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皮蛋瘦肉粥做法简单步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

精肉250克(适量)、皮蛋2个(适量)、大米(适量)

<哈尔滨哪家医院有癫痫专业p>辅料:

盐(适量)、鸡精(适量)、生姜(适量)、香菜(适量)

做法步骤:

1、大米昆明哪家医院治疗羊癫疯较好淘洗后用油盐浸泡半小时以上熬粥。

2、肉丝洗好切条状,滴酒加盐,胡椒粉,鸡精浸味十分钟,过热水串下待和皮蛋一起入锅。

3、皮蛋切丁。

4、皮蛋和肉丝一起入治好癫痫病的办法是哪些啊锅,加生姜,,盐,鸡精熬(如果口味重的,也可以事先先入三分之一皮蛋熬)。

5、熬至入味,加香菜调味,装碗。

6、成品!感觉如何!味道是肯定的。

南宁癫痫病医院哪家好ng>大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与黑豆、紫米、桂圆肉搭配;与蕨菜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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