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零失败的芒果冰淇淋

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

芒果(一个)、鲜牛奶(300克)、蛋黄(3个)、炼奶(100克)

辅料:

白糖武汉治癫痫的医院(100克)

做法步骤:

1、现将牛奶炼乳混在一起,搅拌均匀隔水加热,加热一会儿五六分钟就好。

2、打蛋黄,将白糖分3次加入到蛋黄中,打发,微微变白就好了。

3、开始处理芒果了,取出牡丹江癫痫病医院哪里好果肉捣成泥儿状。

4、此时牛奶也热好了,稍稍放置一会儿。

5、蛋液上锅,还是隔水加热,怕煮成蛋花粥所以隔水,然后把奶液加入蛋液中,加热至液体变浓稠便可以起锅了,放入事先备好的芒果泥儿。。OK放入冰箱。。期待中。

6、别忘了隔一小时搅拌一银川癫痫医院怎么样下你的冰淇淋噢,不然就会变成这样。

7、哈哈。。还不错尽情享用吧。

芒果的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、明目等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与大葱、大蒜、食盐相克,同食可能会颠娴病是什么引起的引起不适;

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与紫菜、香椿、桂圆肉搭配;与牛奶、茶、糖精相克,同食可能会引起不适;

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