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消化不良应该怎么办

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
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很多人在吃完饭以后,难免会有些,特别是暴饮暴食。下面华夏整形网就推荐几种助消化的食物。

很多人在吃完饭以后,难免会有些消化不良,特别是暴饮暴食。下面华夏整形网就推荐几种助消化的食物。烧烤后吃一只梨

科学家调查发现,进食煎烤食品后吃一个梨,不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火烟台癫痫治疗医院燎,产生较多的苯并芘等致癌物,而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富,可以消除或排除致癌物,在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。

吃蟹后喝生姜红糖水

从角度看,蟹肉对脾胃虚寒的人,尤其是慢性胃炎患者,可能引起、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热,能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,正好与性寒的蟹肉相补。红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者治疗癫痫病湖南比较好的医院在哪搭配,暖胃效果更佳。

油腻多别忘吃

如果餐桌上油腻食物较多,餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊,减少高对动脉血管的损害,保持动脉的柔软与活力,防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹,不管你的胆固醇水平如何高,核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。

吃方便面后吃水果

提倡煮食方便面,既能更好地吸收水分,又有利于肠胃的消甘肃正规治疗癫痫病医院化。另外,进食方便面后吃一点水果,如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等,以补偿维生素与矿物质的不足。

后喝点酸奶

火锅汤的温度高,特别是火锅,对胃肠的刺激较大,容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶,以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌,可酸化肠腔,抑制腐败菌生长,减弱其在肠道产生毒素的作用,从而防止腹泻、腹痛等症状发生。

慢性饭后吃柿子湖南好的癫痫医院是哪家>

柿子有清热润燥、化痰止咳的功效,是病人较为理想的水果之一。如果饭后能吃个柿子,对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。

消化不良饭后吃菠萝或

如果经常消化不良,饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶,在胃中分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,帮助消化。菠萝还含有纤维素,对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素,有助于肉类蛋白质的消化与吸收。

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