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连小孩都抢着吃的萝卜丝饼做法步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

水萝卜(1个)、鸡蛋(2个)、面粉(适量)、盐(3克)、五香粉(2克)、水(适量)

做法步骤:

1、水萝卜洗净去皮,半瓢面粉。

2、准备一个大盆,水萝卜用刨丝器武汉治疗癫痫病的好医院刨成细丝。

3、打入鸡蛋,加入盐和五香粉拌匀。

4、加入适量的面粉搅拌均匀。

5、加入适量的水调成稀糊(用了一个萝卜,如果是半个,也可以不用加水,只要能调成稀糊状就可以)。

6、平底锅倒入油小火烧至温热,用小勺舀一勺面糊倒入平底锅中,勺底平放在面糊中部向下压薄,整理成圆形,其余的依次放入(一盆面糊共烙了三锅),一面煎哈尔滨羊羔疯金黄后翻面再煎至金黄即可。

7、盛入盘中,香喷喷又有营养的萝卜丝饼就做好啦,准备开吃吧!。

水萝卜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;与胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量癜痫病发作后昏迷多久(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与海虾、玉米、小米面搭配;与消炎片、甲鱼 、地瓜相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,河南哪里治疗癫痫病好呢低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

五香粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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