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怎么做全蛋版卡士达酱简单又好吃

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

鸡蛋(1只)、牛奶(250毫升)、低筋面粉(10克)、玉米淀粉(10克)、香草荚(1根)、黄油(25克)、砂糖(55克)、奶油(100克)、砂糖(加入奶油)(10克)

做法步骤:

1、香草荚切开,取出种子。

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2、将香草荚种子放入牛奶,加入黄油与糖,煮至沸腾!。

3、鸡蛋打撒,加入过筛的低粉与玉米淀粉。

4、将步骤2冲入步骤3不停搅拌。

5、将步骤4放在炉子上煮至底部冒泡关火待冷。

6、奶油加糖打至9分发,放入已冷的酱中,搅拌均匀即可。

7、放入冰箱冷藏,可放置三天。

鸡蛋湖北癫痫病能治疗那家医院g>的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与牡蛎 、洋葱、圆生菜搭配;与兔肉、地瓜、茶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与香蕉、蜂蜜、草莓搭配;与韭菜、金桔、鸡蛋相克,同食可能会女孩突然抽搐是怎么了引起不适;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

黄油北京哪些癫痫病医院好g>的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

砂糖的热量(卡路里)387千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

奶油的热量(卡路里)879千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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