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一碗透着米香的清汤帮你夏日消热除烦—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-10-13
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  上回说到,素有“宁夏红宝”美誉的枸杞子,是大众公认治疗眼目昏花、视力减退的必备保健品,特别适合熬夜看球后,眼睛变得干涩、视力变得模糊的你。

  中认为,枸杞子味甘,性平,归肝、肾二经,功能滋补肝肾、益精养血,适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力减退、障目昏等症。中治疗眼部,常少不了枸杞子的身影,配伍菊花组合成杞菊药对,更能须为先天癫痫宝宝能治好吗用,共奏养肝明目的功效。除了明目护眼外,枸杞子养血补精的良药,用于肝肾不足引起的腰膝酸软、遗精及消渴等证。在古代,人们更把枸杞子视为补肾的圣物,明代《药鉴》中记载:“枸杞子滋阴,不致阴衰。兴阳,常阳举。”因,常告诫中男子“离千里,勿食枸杞”,见枸杞子补肾之功名不虚传。

  临,枸杞子常与补骨脂、菟丝子、淫羊藿配伍成“肾四味”,四药合用,药性和平,温而不燥,润而癫痫病小发作症状不腻,阴中有阳,阳中有阴,大补肾之阴阳。除此以外,枸杞子质地滋润,还能滋阴润肺而止咳,用于肺肾阴虚引起的虚劳久咳。

  现代药理研究,枸杞子含有枸杞多糖、甜菜碱以及大量的氨基酸、维生素和铁、磷、钙等人体必需的营养成分,具有调节免疫功能、保护肝脏和延缓衰老三大作用,还能降血糖、降血压,并对多种眼病有良好的作用。因此,枸杞子确实是天赐人间宝物,“宁夏红宝”的美誉受哈尔滨癫痫病重点医院之无愧。

  冬瓜500克,腐皮50克,干瑶柱5粒,大米50克,枸杞子20克,生姜3片,食盐适量。

  (2)用大米和瑶柱煮出米汤水,再把冬瓜放到米汤水中煮烂,然后加入腐皮、生姜、枸杞子稍煮片刻,调味即可。

  太热让人食欲下降,一碗透着米香的清汤总能让人眼一亮。冬瓜经癫痫病睡觉中发作米汤煮透后口感清甜,且能消热除烦,进食后满口生津。豆腐皮性平味甘,能清热润肺、养胃止汗。搭配滋肾益精的枸杞子,再以瑶柱提鲜,药膳清中有补,鲜味无穷。

  向俊,广东省中医院临床中药师,中药学硕士。擅长:中药药物咨询,括常用中药煎煮服用方法、配伍禁忌、合理用药咨询,常用中药饮片鉴别,常用毒性中药研究,中成药用药咨询等。

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