您的当前位置:主页 > 养生常识 > 正文

药膳粥排毒养脾有助减肥 疾病食疗

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-11-22
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

  编者按:山药是滋补佳品,山药的功效与作用你了解吗?它含有丰富的蛋白质以及维生素,中医上更是认为山药具有排毒养脾的功效。下面介绍几款山药的做法。健康饮食吃起来。

  药膳粥来帮忙 排毒养脾有助减肥

南阳癫痫病治疗哪家医院好  山药粥

  用料 鲜山药100~200克,粳米100克。

  制法 将山药洗净去皮切块,与粳米同煮即可。

新乡癫痫病医院能不能治好

  功效 山药健脾止泻,益肾补肺。此粥四季皆可食用,对于慢性腹泻以脾胃虚弱者最为适宜。

  香附山药焖肉

  用料 香附10克,山药20克,瘦猪肉100克。汕头癫痫医院>

  制法 将香附布包与山药、瘦猪肉共入沙锅,加水焖熟,去药包、调味放温即可食用。

  功效 香附理气解郁,疏肝止痛,山药健脾益肾,瘦猪肉补脾和胃,合为疏肝解郁,健脾止痛,适用于肝郁脾虚腹泻、胁痛、月经不调等。治疗癫痫药多少费用p>

  瘦身排毒饮

  用料 苦瓜粉2匙,山药粉1匙。

  制法 将苦瓜粉、山药粉放入杯中,用热水冲泡,加入蜂蜜(或白糖)搅拌饮用。

关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

春季养生网(jkcp.fzcip.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己

声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。