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冬天吃什么能预防感冒 这些食物需要马上吃

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-12-25
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紫葡萄中的白藜芦醇和蓝莓中的紫檀芪与维生素D结合有助于提高人体抗病能力。

香蕉所含的丰富维生素B6有治儿童癫痫病的医院助于抗击炎症,提高免疫力。香蕉与燕麦片等全谷食物一起食用,是抗感冒病毒的“双保险”。

蜂蜜,尤其是富含蜂王浆北京冶癫痫病哪家医院好?的蜂王浆蜜,含有生物活性物质,能整体或局部刺激免疫力,并能增强中性白血球与巨噬细胞的吞噬作用,提高机体对外界病原体的抵抗力。 哈尔滨癫痫病治疗比较好的医院在哪>

坚持每日食用2至3次蜂蜜(每次30克左右)的人,对病毒性感冒的抵抗力能提高3至4倍,不易感冒。

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