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军训必备物品清单100件,最齐全军训必备

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-12-25
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1、不论是哪一类军训,发下来的军训服装要先洗一下再穿,一是夏天的衣服都是贴身穿的,清洗一下可以保证衣物的干净卫生,二是清洗后的衣服会柔软一些,穿在身上也会比较舒服。

2、自身准备的衣物患有癫痫的患者能够正常的工作吗?,如袜子、贴身衣裤最好以棉制为最佳,鞋里最好垫上软鞋垫,因为军训期间是需要长期站立的,这样做不会出现脚部酸、疼的情况。

3、军训期间一定要注意个人卫生,衣服要勤洗勤换,保持干净,夏天容易出汗,呼和浩特治癫痫的医院衣物上就会有汗渍,这不但影响整体形象,自己穿着也会不舒服,容易滋生细菌,同学们最好每天都把穿戴的衣物、袜子、帽子清洗一下。

4、军训是一件比较苦的事,所以这段时间大家要注意身体,补充体力。多吃河南治疗癫痫哪儿好一些肉类、蛋类食品,还要注意补充维生素;多吃蔬菜、水果补充糖和水分。

5、要多注意休息,保证睡眠,中午的午休时间也要休息好,准备迎接下午的训练。如果在军训过程中感觉不适,不要硬撑,直接报告给教青少年癫痫发作该如何治疗?官,休息一下,千万不要因为不好意思就不说,这样造成的后果可能会更严重。

6、注意多补充水分,以运动饮料,茶水,盐水最佳。最好不要喝冰的饮料。

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