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用茶治大病 只需杯里加点料

来源:未知 编辑:admin 时间:2022-05-15
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

用茶治大病 只需杯里加点料

【 - 老人音乐养生杯】

中国的茶文化历史悠久,一直以来很多朋友喜欢喝茶,闲暇之余泡上一杯茶,会让我们全身轻松起来,也能起到很好的养生作用,但是可能只有一部份朋友了解,我们其实可以用茶来治病,关键是我们要在茶里加些什么。一起看看下面的文章就了解了

泡上一杯茶,既可怡情放松,又能修身养性。对经常遭遇眼睛疼、情绪差等小烦恼的久坐族、电脑族来说,有针对性地在茶里加点料,还能帮助缓解这些身体不适,是良好的养生之道。改变身体健康状态,可以从很小的地方入手,比如--在茶杯中加一点料,即可改变肝火旺、眼疲劳、情绪差、大便干等四种健康问题。健康的茶怎么喝?如何对号入座?快来一起看看吧!

肝火旺喝菊花

很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状,这多是由肝火太旺所致。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。冲泡菊花茶时,用100度左右的沸水冲泡3~5分钟即可,喝到只剩1/3的汁水时再续沸水。

视疲劳喝枸杞

用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很容易出现视疲劳,饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最适合不过。对于肝肾不足引起的视物昏花等症,可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤干涩、视力减退、迎风流泪、白内障等的人,可同时加入干菊花5朵,泡成枸杞菊花茶。但是湿热及痰湿中阻、外感发热、脾虚虚弱有寒湿(正在感冒发烧、身体有炎症、消化不良者)不宜服用枸杞。

情绪差喝玫瑰

玫瑰花味善于理气解郁、活血散瘀和调经止痛,对于抑郁症、焦虑症等情绪障碍还有辅助治疗作用。压力大时喝点玫瑰花茶,能帮助稳定情绪、安定心神。玫瑰花茶适合用纯净水,配合玻璃的茶具来冲泡 ,热饮时花香浓郁,沁人心脾。但要注意,玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。

大便干喝决明子

决明子归大肠经,有润肠通便的功效,常喝决明子茶还可辅助降血脂。日常保健可将炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用;习惯性便秘者可用炒决明子10~15克捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,加入蜂蜜 20~30克搅匀,早晚服用。但脾胃虚寒及便溏、泄泻者要慎用。

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天热要多喝水 水里加点料就是五味药

喝水是我们日常生活中再平常不过的事情,医生和父母都提醒我们发烧时、感冒时、运动后、口干时、天热时要多喝水。水最基本的作用就是解渴,而除此之外还有哪些作用呢?其实水还是一种溶剂,如果在其中加点料还是治疗疾病的药物。今天小编就和大家一同来了解在水里加点什么可以变成治病的良药,以及如何看待“多喝水”这个问题。

一杯水能解渴

每个人对水的需求量会因为年龄、环境、温度、身体活动程度而不同,在一般情况下人体每天会排出大约2.5升的水分,而其中有1.5升是以尿液的形式排出。

所以,一个成年人每天需要补充大约2.5升的水,但这些水除了食物提供之外,需要通过喝水来补充大约1.2升左右。但是当生病时或运动时,人体的体温升高,新陈代谢加快,此时就需要水来参与,运输人体代谢所产生的废物。

一杯水虽然只是用来解渴,但发挥的生理意义却不同。而如果在水中加点料,那么功效又将改变。

水中加点料变成五味药

1.加黄芪治疗多汗

一些人在生活中常出现多汗、盗汗癫痫的原因是什么呢等现象,即使在睡眠中、气温不高的情况下也容易出汗。这多是由于身体卫气和阴津不足所引起的,此时不妨喝黄芪水。黄芪在中医看来性味甘、温,能够补气固表,对于气虚乏力、体虚自汗、失血体虚等具有很好的调理作用。

同时,黄芪还可以调理肾炎水肿和肺虚久咳等疾病,对于现代人的“富贵病”,黄芪还能调理高血压、血栓,增强心脏的收缩能力。一般黄芪水的制作非常简单,每次取5-10克左右煮水即可。

2.加莲子芯降火又养心

莲子芯最常见的功效就是降火,在中医看来莲子芯性味苦、寒而无毒,在《本革再新》中记载莲子芯能够清心火、平肝火、泻脾火、降肺火。这说明了莲子芯的强大泻火功能,平时因为五脏上火引起的口舌生疮、赤目红肿、溃疡、牙痛等都可以通过饮用莲子芯泡水。

另外,中医讲“春养肝夏养心”。心的阳气在夏季最为旺盛,同时夏季也是心脏病高发期。所夏季要多养心,苦味入心。莲子芯泡水夏季饮用,一方面可改善心慌、失眠多梦、体质虚弱,另一方面莲子芯具有显著的强心作用,可以扩张外周血管,降血压。所以,进入初夏季节不妨将莲子芯茶喝起来,每次只要5-6粒即可泡一杯茶。

3.水里加生姜防感冒

进入夏季越来越多的人开始贪凉,空调、电风扇、冷饮等,一方面这些容易导致人体胃肠道出现问题,发生腹痛、腹泻。另一方面夏季也常发生受凉而感冒的现象。生姜泡水,具有暖身、驱寒、发汗和暖胃等功效。可以改善因为受寒或冷饮刺激造成胃肠道感冒。同时,生姜水可以驱寒、温肺止咳,对于夏季因为贪凉而造成感冒也非常有效。另外,民间有利用生姜水治疗中暑的情况,所以进入夏季之后不妨多备些生姜。

4.加陈皮治疗反胃

食欲不振、恶心、脾湿、痰多、孕妇呕吐、消化不良等,这些都是常见问题,尤其进入夏季之后人体更容易出现脾湿、胸闷等问题。此时不妨饮用陈皮泡水。陈皮具有理气健脾、燥湿、化痰等作用,一方面可以治疗恶心、呕吐、反胃、消化不良等情况。另一方面陈皮还可以开胃助消化,改善不思饮食等现象。

5.加盐和糖补充体液

运动或在高温的情况下,人体会排出大量汗液,体内的电解质溶液失衡,如果仅仅饮用白开水并不能起到补充体液的作用。此时不妨饮用糖盐水,一般将水与糖盐的比例以100:5:5进行调制,饮用起来不仅解渴,还可以快速恢复体力。

关于“多喝水”

平时治疗便秘、干燥、上火的最佳途径就是多喝水,但多喝水和一次性喝大量的水不同,多喝水指的是身边放杯水,在不渴的情况下也可以喝。而一次性喝大量的水,一般是非常口渴的情况下,而且喝太多还会导致电解质失衡。所以,多喝水要小口慢饮,人体所需要的水在一天每个时间段都要补充。

高血压是一种常见病,平时是离不开吃药的,长期吃药,药物的副作用也不小,这时就需要配合一下,在晚上泡脚时加点配料,会让你的血压降下来,具体是哪些配料呢?

高血压可导致脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等并发症,因此,积极有效地控制血压十分重要。大多数高血压患者,平时治疗只是依赖降压药物控制血压,一旦停服血压就会反弹,经常吃药,有的人,降压效果也越来越不理想,这样就得加大药量,或者换药,长期服用降压药,药物的毒副作用也会不断积累,最终并发症也会不可避免的到来了。

泡脚水里加点配料,保你的血压飞速的下降

足疗治高血压一:桑叶芹菜足浴方

桑叶、桑枝各30g,芹菜50g.

用法:将上列药物加水4000ml煎煮取液,先熏足后浸足,每日一次,发作时每日2次,1剂可用2~3次,10天为癫痫哪里能治好呢1疗程。

功效:清肝降压。本方适用于各类高血压患者。

足疗治高血压二:钩藤桑叶足浴方

钩藤20g,桑叶15g,菊花20g.夏枯草30g.

我们知道药物可以丰胸,但是生活中有一些更加简单的自然丰胸方法,水果丰胸法。吃水果可以更加维生素,还能美容减肥,最重要是丰胸的功能不能忽视啊。

1、木瓜

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。

2、火龙果

火龙果的营养十分丰富,是一种低热量高纤维的水果,因此深得减肥中人的喜爱,另外,火龙果对防治便秘也很有效果。

3、香蕉

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

4、苹果

苹果是我们再熟悉不过的水果了,它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。

5、奇异果

奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C的特色,果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果,能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

6、西柚

是西柚的热量十分低,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

7、番茄

番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

8、樱桃

樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防治缺铁性贫血,另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白,消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃,这是因为樱桃含铁量比较多,再加上含有一定量的氰甙,所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

9、草莓

草莓富含维生素C,经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性,此外,草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。

10、枇杷

枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用,使你的眼睛熠熠生辉,此外,枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。

不知道有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝,我们都知道这样很伤身体,那么到底伤害在哪里呢? 其实熬夜对肝脏的伤害是最大的。因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官,而晚上又是肝脏集中精力的工作时间.如果我们在这个时候不休息,反而大肆吃喝,会让肝脏超负荷。当肝脏真的喊起疼来,问题就非常严重了。所以常熬夜的朋友们,一定要比平常人更加爱护它。

众所周知,多喝水,可以促进新陈代谢,使得体内废物排出,从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是,光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的。聪明的你,要学会给白开水里加点料,这样久而久之引发新生儿癫痫的原因,让常常熬夜的你,肝火降了,毒素没了,皮肤好了,口气也变得清新了。

01白开水里加点红枣

红枣水护肝早已不是新鲜事,有实验表明,每天给肝功能差的人喝红枣水,持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。中医学也认为,红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开,用温水泡发,这样维生素更利于肝脏吸收哦。

02白开水里加点柠檬

柠檬一直被誉为是养肝排毒、养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机,因为柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏生成胆汁,缓解肝脏负担。

03白开水里加点金银花

金银花味苦,却是降火清肝的佳品。对口臭和便秘的食疗效果尤其好,它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用,还有美容、减肥、解救之功效。都知道喝酒伤肝,建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。

04白开水里加点菊花

菊花属于花茶类,用它泡水喝,味道微苦,却是养肝茶类的代表。菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此,菊花中所含的少量硒元素,也是修复肝脏必不可少的营养物质。

05白开水里加点玫瑰花

玫瑰花茶香气浓郁,入白开水内,滋味甘美,微微淡苦。对于压力过重、心绪不宁引起的郁结与肝火的调养效果最好。忙累了一天,喝一大杯玫瑰花泡的水,不仅养肝、安神,还可以帮助我们消除疲劳。

老年人喝粥易消化,要想粥营养健康,需要在粥里加点料,让你不怕血液粘稠了,这些听起来以为开玩笑了,但是吃对就能让你远离血栓,接下来就来看看粥里加什么食物吧!

大米粥里加上这两物

降血压、调血脂、对抗血栓

红花10克,蒜30克,大米150克,白砂糖适量。

蒜去皮,洗净,切成薄片,静置15分钟。与此同时,红花洗净,沥干。大米淘洗干净。锅中加入大米、蒜、红花,加入800毫升的水,大火烧沸之后,改用小火慢熬35分钟,用白砂糖调味即可。

煮粥中加点料,每天喝一碗赶走血栓脑梗

大蒜配红花,与大米一起煮粥,可以帮助我们降血压、调血脂、对抗血栓的形成,软化血管,减轻动脉硬化。如果能坚持长期服用,对心脑血管的保护作用,实在可观。

大蒜:调节血脂、抗血栓

大蒜是一种非常好的调节血脂的食物。这有赖于其所含的蒜素。现代药理学研究证实,蒜素可以降低血浆总胆固醇、降血压、抑制血小板活性、降低红细胞压积、降低血液粘度。

所以,它对于血栓形成有很好的抑制和化解作用。只不过,蒜素的生成,需要一点时间,这就是要把大蒜切成片,在空气中放置15分钟左右。这样才能让蒜素最大程度地生成。

红花:活血化瘀、保护血管

红花作为一种传统的中药材,历代医家都非常重视:

《本草汇言》说它乃是破血、行血、和血、调血之药也.

《药品化义》赞曰:红花,善通利经脉,为血中气药,能泻而又能补,各有妙义.

《本草衍义补遗》则指出:红花,破留血,养血。多用则破血,少用则养血.

总而言之,这红花是传统的活血化瘀之品。现代药理学研究发现,红花对冠脉血流量、心肌营养性血流量都有良性的影响,既能帮助我们抗凝,还能帮助我们对抗因为情绪紧张、压力较大引发的血压升高。所以说,这红花是保护血管的良药。

需要注意的是,正在服用抗凝类药物、活血化瘀类药物的人,以及有出血陕西儿童医院癫痫怎么治疗能好性疾病倾向的人,要慎用。

怎样预防脑血栓

1、饮食调整

煮粥中加点料,每天喝一碗赶走血栓脑梗

按照多品种适量与平衡的饮食原则安排好一日三餐的食物。适当选用对于脑血栓的预防效果很好的食物。如大蒜、洋葱、番茄韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等,对降低血粘度,减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。

2、保证充足的饮水

饮水不足则体内血液粘稠度会增高,囤积的废物也难以排出。所以充足的饮水对于脑血栓的预防很重要。每日正常饮水量应达2000~2500毫升。对老年人来说更要多饮水,因为老年人在不同程度上其血液具有浓粘聚凝的特点。

3、生活规律

生活规律有利于任何疾病的预防,尤其是脑血栓的预防。要养成有规律的生活,尤其是老年人,因为老年人生理调节和适应机能减退,生活无规律易使代谢紊乱促进血栓形成。其次忌饭后就睡,因为饭后血液聚集于胃肠,以助消化器官之血供,而脑部血供相对减少,同时吃过饭就睡血压下降可使脑部血供进一步减少,血流缓慢易形成血栓。因此最好饭后半小时再睡。

4、注意天气变化,戒降烟酒

老年人天气适应能力减弱,过冷过热皆可使血粘度增加诱发脑中风,因此,一定要随时注意天气冷暖的变化,随时增减衣服。其次,戒烟,戒酒对于脑血栓的预防也重要。

用六样法宝洗发可防秋季脱发

1、 盐水洗头

用半盆温水将100~150克食盐溶解,浸入头发,揉搓几分钟后,加适量洗发精后继续洗,然后用清水过两遍。每星期一次,2~3次即可见效。盐水中的钠盐能调节头皮部位的水电解质平衡,减少雄性激素对毛囊的刺激,从而起到防脱发的效果。

2、茶汤洗头

茶叶可以护发,洗完头后把微细茶粉涂在头皮上,轻轻按摩,每天1次。或者把茶汤涂在头上,按摩1分钟后洗净。茶叶能有去除头皮屑的功效,而茶叶水中含有丰富的微量元素,能有效刺激和滋养头皮及毛囊,具有一定的预防脱发的作用。

3、淘米水洗头

用淘米水洗头,既可以洗干净、又能去油脂,很适合头发爱出油的人。此外,淘米水中的水溶性维生素,尤其是维生素B族,是头发生长需要的重要成分,有防脱发、养发的功效。用淘米水洗头要用第二遍或者第三遍淘米的。

4、啤酒洗头

啤酒洗发除了可以护发,还具有防脱发的作用。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果,还可以使头发光亮。长时间坚持用啤酒洗发的话,能使头发慢慢转黑而且发质会很柔软、色泽自然。

5、生姜枸杞水洗头

生姜和枸杞都可以刺激毛发的生长。将生姜和枸杞煮水,涂抹在头发上,并让头发自然风干,1小时之后洗净,每晚持续涂抹,1个月左右可以起到明显的防掉发的效果。

6、皂角洗头

将皂角砸碎后,不但有纤维组织和膏状物质,还有黑色的籽;加水用纱布过滤后,就是一盆棕色的液体。先把头发浸入到皂角水中,小心地搓揉,再用清水洗净。

以上六种小东西都适合用来洗头发,它们的共同疗效就是可以预防脱发掉发。为了一头美丽乌黑的头发,请把这些方法学起来用起来吧!

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